Yoga Autunno sul lago

Incontro Residenziale 06 – 07 – 08 Ottobre 2023

presso Agri-Benessere La Sorgente Località Brenzio n.30 22015 Gravedona ed Uniti ( Como )

Tre giorni di totale immersione nella natura, nell’incanto dell’Alto lago di Como con :

Benni Cristina Insegnante Yoga dal 2019 Istruttore Nazionale

Diana Farì esperta di Massaggio, Erbe, terapie naturali, alimentazione

Elisabetta Autorino Operatore Olistico esperta massaggio campane Tibetane

Venerdì :

17.30 Ritrovo in Agriturismo
18.00 Sistemazione alloggi e pausa di ristoro
18.30 Incontro introduttivo e pratica Yoga
20.00 Cena con i prodotti dell’orto

Sabato:

8.00 -9.30 Yoga del risveglio

9.30 alle 10.30 Colazione golosa

18.30 Pratica Yoga
20.00 Cena con degustazione prodotti tipici del territorio

Durante la giornata di sabato a scelta:

– Possibilità di usufruire percorso Benessere che include:

Massaggio Anti-stress – Massaggio con campane tibetane – Bio-sauna con cromoterapia e idromassaggio

dalle 10.30 – 12.30 oppure dalle 17.00 – 19.30

-Possibilità di relax in giardino o passeggiata nel bosco circostante per ammirare lo splendido paesaggio dell’alto lago di Como

-Possibilità di visitare i numerosi borghi e monumenti del territorio circostante o trekking in alta quota

Domenica:

8.00 – 09.30 Pratica Yoga
9.30 alle 10.30 Colazione con i nostri prodotti

Durante la giornata di domenica a scelta:

– Possibilità di usufruire percorso Benessere che include:

Massaggio Anti-stress – Massaggio con campane tibetane – Bio-sauna con cromoterapia e idromassaggio dalle 10.30 – 12.30

-Possibilità di visita al Borgo di Brenzio in compagnia di Marco

Iscrizioni:

soggiorno con incluso bevande, cene e colazione € 160 euro –

Programma Yoga : € 100 euro

Programma benessere: € 80 euro

Si consiglia vivamente la partecipazione con soggiorno,
E’ possibile, per chi abita in zona, seguire solo il programma senza pernottamento.

Per Prenotazioni: info@agribenesserelasorgente.com

www.agribenesserlasorgente.com – Tel . 3382394740