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Yoga e Āyurveda

Rituali per la salute e il benessere.Come sostenere i cambiamenti di stagione secondo l’Āyurveda e lo Yoga. Giornate di approfondimento a tre cuori con

Chiara Mariani – Medico esperto in medicina Āyurvedica
Donatella Angelini – Yogini
Gaja Laghezza – Tecnico in Āyurveda

Un programma dedicato alla stagione estiva Ṛtucaryā: Pitta e l’estate.

Un’intera giornata di condivisione in cui teoria e pratica si incontreranno alla scoperta delle problematiche stagionali relative al Doṣa Pitta, le sue criticità nei mesi estivi e come affrontarle con pratiche di Yoga e Āyurveda. Consigli di erboristeria stagionale a cura di Diana Farì.

Che cosa imparerai?

  • Pratiche di Yoga mirate per l’estate
  • La preparazione del Ghī – burro chiarificato pregiatissimo alimento sempre utile
  • Rimedi fitoterapici casalinghi in collaborazione con Diana Farì
  • Come adeguare la tua alimentazione
  • Gusteremo un pranzo secondo i principi ayurvedici
  • Auto trattamento ayurvedico

La giornata si concluderà con la cerimonia del fuoco per celebrare Agni, il sacro fuoco, elemento dominante nella stagione estiva con il canto del mantra.

La giornata è a numero chiuso con prenotazione obbligatoria.
Se vuoi prenotare una visita ayurvedica individuale la dottoressa sarà a disposizione la domenica 2 Giugno presso l’Agribenessere La Sorgente

Contributo: tutte le lezioni in programma € 54, Pranzo e materiale € 25
Ad ogni partecipante verrà dato un vasetto di Ghi da riportare a casa.
Programma adatto a tutti senza predisposizioni particolari.

Contatti: info@soham.it – Tel: 329 5431744